terça-feira, 3 de maio de 2016

E o sol brilha por aqui

Olá queridas e queridos!
Parece que o bom tempo veio para ficar desta vez. Eu amo dias de sol, sinto-me cheia de energia.
Estas fotos foram tiradas no castelo de Ourém no fim de semana, aproveitar o bom tempo é preciso!


sexta-feira, 29 de abril de 2016

BANANAS!

Olá queridas e queridos, como estão?

Hoje o assunto é bananas. Quem gosta? Eu amo! Conhecida como a fruta da energia a banana não pode faltar no nosso dia a dia e é uma ótima opção para lanches rápidos: com a sua "embalagem perfeita" é fácil de transportar e abrir em qualquer lugar.



A banana é rica em fibras, potássio, triptofano, fósforo, cálcio, magnésio, vitaminas A, C, B1, B2 e B6. É muita coisa boa junta! Essa é sem dúvidas a minha fruta favorita. Sou uma macaquinha!!!

Consumo de 3 a 7 unidades por dia e de preferência pela manhã, adoro começar o dia com muitas frutas. 



E por aí? Mais alguém é fã?
Beijinho e bom fim de semana!
Mari 

Fonte: Mdemulher

sexta-feira, 22 de abril de 2016

Salada de grão de bico

Olá queridas e queridos como estão?


Hoje partilho uma sugestão de salada de grão de bico. A preparação é uma verdadeira terapia, pois requer muitos cortes de legumes e frutas. Vamos lá?




quarta-feira, 20 de abril de 2016

Not perfect just real

Olá queridas e queridos, como estão?

Ontem estava "vagando" pelo Insta e encontrei uma conta dedicada a campanha #NotPerfectJustReal da Insight Psychology Canberra e gostei tanto da proposta que resolvi trazer aqui e partilhar.


"Nós estamos constantemente nos medindo e comparando com o que julgamos ser perfeito, com o que acreditamos ser "real". No entanto, hoje com ferramentas de "photoshopping", "airbrushing" e "filters" nós "criamos" uma ilusão onde a perfeição é a norma do mundo. Mas isto não é verdade, pois a beleza é imperfeita, autêntica, crua e real."


Acredito que a maioria das pessoas que postam uma foto nas redes sociais fazem algum tipo de ajuste...Eu falo por mim...Dificilmente posto algo sem antes passar um filtro aqui, ajustar outra coisa ali... Eu não sou totalmente contra photoshopping, na minha opinião uma imagem editada é uma "obra de arte" criada por alguém. Uma representação artística da realidade. Claro que há pessoas que abusam das ferramentas e acabam por deixar um aspecto demasiado artificial, mas isso é outra história... 

E é claro que nos compararmos a estas imagens é prejudicial. Todos sabemos disso. Mas nós também sabemos que estas imagens não são reais, então não faz muito sentido nos sentirmos mal por isso, certo? Mais vale trabalharmos internamente em nos aceitarmos e se quisermos mudar algo, que façamos algo para isso. Ficar apenas lamentando o quão maravilhoso é o corpo de fulana não vai fazer diferença alguma no seu...

Imagem sem edição. Foto by Alexandre Cabrita

segunda-feira, 18 de abril de 2016

Review gelatina vegetal

Olá queridas e queridos como estão? Como foi o fim de semana? Muito obrigada pelos votos de melhoras no meu último post, hoje já me sinto bem melhor.

Bem, o post de hoje é uma review da gelatina vegetal ALSA. Estavam a promovê-la no Pingo Doce no sábado e como sou muito curiosa em relação aos produtos de origem vegetal, tive que a trazer para experimentar.


quarta-feira, 13 de abril de 2016

400 anos da morte de Shakespeare


Neste ano no mês de Abril homenageia-se os 400 anos da morte de William Shakespeare. Por isso hoje deixo-vos esta dica de leitura: O Conto de Inverno, uma peça de teatro criada por Shakespeare entre 1610 e 1611.

"Polixenes, o rei da Bohemia, estava visitando o seu amigo de infância, o rei Leontes da Sicilia, por nove meses e está pronto para retornar ao seu reino. Leontes implora para que o amigo permaneça, mas Polixenes está ansioso para retornar e não aceita o pedido do amigo. Quando a esposa grávida de Leontes, Hermione, tem sucesso em persuadir Polixenes a permanecer, Leontes começa a ficar obcecado com a ideia de que sua esposa foi infiel à ele e que o filho que ela espera é do amigo Polixenes. Leontes pede à seu servo Camilo para envenenar Polixenes, no entanto Camilo apenas o alerta e os dois fogem para a Bohemia, deixando Hermione para enfrentar sozinha a fúria ciumenta de Leontes."

Eu adorei este conto, faz-nos refletir sobre o que o ciúmes é capaz de destruir... Recomendo! :)


Qual é o vosso livro preferido do Shakespeare?
Beijinho
Mari

sexta-feira, 8 de abril de 2016

Dica para o cat eye perfeito (ou quase)

Finalmente sexta-feira!!! Muito bom dia queridas e queridos, como estão?

Sobre o ballet quarta-feira, sem palavras! Foi uma experiência de outro mundo! Amei e já estou super ansiosa para o próximo!!!

O post de hoje é uma pequena dica para quem está tentando melhorar o cat eye. 


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